Dr. Morelli Francesco

DIETOLOGO A FIRENZE

Dietologo a Firenze

Dimagrire bene

Dimagrire bene

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Una guida pratica vi spiega con dettagli, esempi e figure, come dovrete usare il "vostro metodo" che, oltre a fornirvi un programma completo e personalizzato per affrontare i più vari problemi nutrizionali vuole anche rendere tutto più semplice tanto che, dopo. .i. .primi. "giorni di rodaggio", eliminerete il fastidio della pesata facendo sempre più ad . Del resto, in un mondo che va sempre più di corsa ed i tempi per cucinare sono assai stretti e sempre più spesso si mangia fuori casa, credo sia difficile seguire le classiche diete che ti impongono programmi monotoni con grammi, bilancine, pesi ecc. Dunque, e, prima di iniziare il vostro programma leggete con attenzione le istruzioni di queste pagine ricordando sempre che i numeri riportati nel riquadro (che sono detti anche razioni) vi servono solo per sapere la quantità dell'alimento che avete deciso di utilizzare. Inoltre, molti alimenti sono

contrassegnati da "simboli" di diverso colore e forma che vi indicano una concentrazione molto elevata di certe sostanze. Tutto questo vi sarà molto utile nella scelta dell'alimento più adatto al vostro problema nutrizionale, soprattutto quando affronterete la parte dei capitoli speciali.

Copyright © 2008 by Francesco Morelli

Per maggiori info www.adietalibera.it/dimagrireconilmetodo.php

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